健康指导:你好!生理期的时候有些女性会出现手脚冰冷、脸色苍白的症状,可以喝一点红豆粥加冰糖或者红糖,暖暖小肚肚、补补血也是非常不错的调理哦。
生理期忌食辛辣刺激以及寒凉的食物,注意保暖,注意休息!感谢询问,祝您健康!