病情分析: 您好,不知您吃钙片的目的是什么,如果真是治疗骨质疏松的话,服用钙片需要坚持服用至少1年,而且还要配合维生素D的服用,以促进钙质吸收。
而且要补钙要足量,成人每日元素钙800-1000mg。意见建议:预防骨质疏松的话,可以吃富含钙质的食物如虾皮,骨头汤等,同时配合维生素D的服用,也需要长期用,补钙不分次的。