气血对于女人来说是很重要的,气血充足才能有红润的面色,但是如果气血不足就能使女人容颜衰老甚至月经不调。气血不足可以通过平时的饮食进行调理,多吃点大枣和桂圆或者牛奶等养生食物。
如果有需要药补,建议到正规医院遵医嘱用药。