答
医生回答
-
你好，飞蚊症是由于眼睛的玻璃体混浊造成的，现代医学是没有什么好的办法的，只有注意用眼卫生，生活中还要注意：
1，要有足够的维生素．维生素A是眼部必不可少的一种营养素;维生素C，维生素E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降;B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助．像动物肝脏，蛋类，干豆类，肉类，蘑菇，新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃．
2，多吃些海鲜类，未精制的谷物类，鱼类食物．这些食物对眼睛很有帮助，因为它们当中多含锌，硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降．
3，少喝含咖啡因的饮料，烟酒最好不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼病．
4，饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物．
5，饮食上宜多配些能补肝益肾，补气养血的食谱，对近视眼患者极有疗效．
