这位朋友你好,孕妇是一定要补钙的,因为胚胎的发育是需要大量的钙的,如果孕期补钙充足,那么宝宝在出生以后就会省下很多补钙的麻烦,一般来说整个孕期都是需要补的,特别是晚期更要加大补钙的力度。
指导意见一般适合孕妇吃的钙如凯思立D,或是迪巧类的都是可以的。食物中也应该多食用一些富含钙的食物,如大骨头汤,鱼头汤等。