快速胖起来的方法是没有的,但是可以通过一些健康的饮食方式,生活方式可以使身体慢慢的恢复到一个正常的状态下,要养成良好的生活习惯和饮食习惯,平时的时候不要有过大的压力,生活不规律是没有办法保证身体的健康的。