健康指导:根据你的讲解,在这里建议你通过饮食来改变身体状况,因为饮食的不规律往往是导致其他疾病的原因。注意膳食平衡以及饮食清淡,饮食要多样化,主食应以谷类为主,多吃蔬菜水果,如黄瓜、西瓜。
忌油腻食物;忌辛辣刺激性食物;忌生冷,油腻;少食甜粘之品;五香大料、咖啡、香菜等不宜。