我睡眠质量很差，现在晚上睡前都要喝点酒，要不就

骨折是指由于外伤而引起的骨与软骨的断裂，破坏了骨的完整性连续性而言.多因打击、压砸，碰撞或颠扑、负重、扭转等外力作用在躯体上所致，一般分为"完全性和不完全性"或"开放性和闭合性"两林类.症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等.病因病机为外力作用，损伤骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞，脏腑失和.治疗应尽早将骨折正确复位，骨折或关节损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医膏药外敷.通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进骨痂的形成.主要治疗:骨折肿痛，骨裂，骨不连，跌打损伤，损伤肿痛等症.中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，主要是调理微循环系统，只要微循环畅通了就可使骨折部位血液流畅，损伤的骨骼就会快速生长，肿胀、疼痛、瘀斑就可消失，肌体功能随之也就康复，不明之处可随时咨询．祝早日康复！