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患者提问
吃银耳能不能预防便秘呢
最近这段期间经常会出现便秘的现象,想吃一些食物预防下,吃银耳能不能预防便秘呢?
提问时间:2020-04-25 21:37
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
经常吃银耳对人体健康会有很多好处,这是因为银耳中的营养价值特别,吃银耳可以补充身体中所缺失的营养物质,同时银耳中的膳食纤维含量特别丰富,膳食纤维能够促进肠道蠕动,所以对于便秘现象也具有一定的预防作用
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