速看 吃什么能降低血液粘稠度
你好,引起高血脂的原因很多,所以在饮食上一定要注意。一定要清淡饮食,戒烟忌酒,适当参加体育运动。很多人主张,早,午,晚各饮一杯淡盐水或凉白开水,特别是在血稠发生率较高的夏季,饮水就能收到预防功效.更有人劝老年人应养成不渴也喝水的习惯.还有研究认为,饮茶有抗凝血作用;黑木耳有溶血作用,长期饮用和食用可防止血栓形成.你好,很高兴为你解答,高血脂的人一定要清淡饮食,戒烟忌酒,适当参加体育运动。另外,多饮水也能起到预防的功效。还有研究认为,玉米,大豆,黑豆,大蒜,姜,洋葱,山楂,牛奶等都有不同程度的降血脂,抑制胆固醇合成,降低血液黏度的作用.饮茶可以抗凝血,黑木耳可以溶血,对高血脂的人应该多吃些这类的食物。还可以在医生的指导下,服用一些降血脂,抗血凝的药物。