每天早晨空腹的时候喝一杯淡盐水,作用就是保护口腔、预防细菌、清洗肠胃、通便、预防感冒。食盐乃是生活中不可缺少的调味品,而且还有一定的保健功效。
在中医上认为盐可以解毒、清热、润燥。因此,早晨起来之后空腹喝一杯淡盐水,可以降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收作用。
如果咽喉发炎的时候,每天早晨喝一杯淡盐水,可以消炎止痛。