每次艾灸的时间一般不超过半个小时,时间过长很可能会导致局部皮肤出现发红甚至肿痛的情况。也可以根据自己的身体状况来调节时间,如果体质比较壮实,也可以适当延长,如果在做艾灸的时出现疼痛等不良反应,那就要减少艾灸的时间和次数,缩短艾灸的时间。
灸一天到底能做几次,没有很明确的规定,一方面要看个人的体质,如果身体没有什么具体病症,就不用天天灸,如果因为具体的病症,想达到治疗的效果,就可以一天艾灸1-2次。