女性怀孕了以后,特别是在孕中期是不可以随便乱吃东西的,一定要让自己禁忌好,不能吃的食物千万不能吃,考虑生瓜子是热量食物,不适合吃的太多,不过瓜子里面是富含很多的维生素的,可以适当的错一些,同时一定要多饮水,保持身体内的水分协调。