消肿的食物有哪些

头晕晕的可能是与自身存在贫血早上起来血液里含氧量下降，导致脑缺氧的现象出现，就会导致头晕。或是由于前一天睡眠质量差导致的。

腹泻建议可以采用止泻药物、中药等治疗的。平时生活中要多吃蔬菜，不要吃刺激和吃油腻的食物。保持心情舒畅的。腹泻可能是慢性胃肠炎或是脾胃虚导致的症状。

鼻炎建议可以可以用皮质类固醇激素喷鼻剂，如布地奈德、丙酸氟替卡松喷鼻剂等。或是全身治疗，发汗早期用可减轻症状，缩短病程，如生姜、红糖、葱白煎水热服，口服解热镇痛药等。

月经肚子痛可以做局部的按摩、艾灸以及针灸，这些能缓解经期疼痛。同时痛经时可以喝红糖水，建议加2片生姜，这可起到暖身效果。或是可以做小腹热敷，这种方法是通过局部加热促进血液循环，可让经血流出更加顺畅，从而减小下腹疼痛。

黄芪泡水一次放十片以内都可。儿童减量。黄芪泡水还可以用于脾肺气虚，气短自汗，中气下陷，内脏下垂等症。对于临床上一些比较轻的气虚症，可以用黄芪泡水喝。如果只是作为保健可以不用吃，如果确实是阳气虚可以把药吃掉。如果是阴虚体质的话建议不要经常用。

孕妇具体吃香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄、苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴等水果对胎儿有好处。每天坚持吃，不仅有利于准妈咪吸收营养，也有利于胎儿发育。不过热性食物和寒性食物要尽量少吃。另外苹果是日常中最常见的水果，其含有大量糖分和维生素、锌元素。

蒲公英根具有目赤肿痛的作用。蒲公英根同时还具助于消化吸收，改善消化系统的功能。另外也有一些对于骨科疾病的用处，比如蒲公英根能减轻局部炎症或者外伤引起的疼痛和肌肉酸痛。蒲公英根作为中药的一种，无论是中药和其他类型药物一起使用，还是泡水喝都有一定的作用。

头顶发凉可能是生理原因所造成的，比如没有做好头部的保暖工作，使得头部受凉受寒所引起的。或是因为身体末梢血液循环不通畅或者是气血不足所造成的。

鲜竹沥口服液具有化痰和清热止咳的功效。建议不要给患者随意的使用止咳类的药物，需要在主治医生的指导下用药。鲜竹沥口服液对于因为上呼吸道感染所引发的咳嗽等症状，是有一定的治疗效果。

金钱草可以泡水喝。在使用金钱草期间尽量不要大量酗酒，避免影响药物的发挥，而且也不利于病情恢复。金钱草主要具有清热利湿的功效，并且还具有散瘀止痛和排石解毒的作用，该药物主要能够治疗上火所引起的小便量少和尿黄的症状。