严重腰肌劳损怎么办？

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。

治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。长期慢性腰痛，药物效果欠佳。建议使用消炎镇痛药的同时，配合理疗、痛点封闭等有效疗法。

一般首选是专门的按摩治疗，这个需要了解穴位一些专业知识的人来操作。二是自我按摩或者家人帮忙，先用手掌揉腰部20～30次。

再用肘部拨揉腰椎两侧(痛点处)20～30次。三是针灸疗法，四是刮痧治疗。腰肌劳损治疗上可能需要一定时间才会好转需要患者和家属有耐心去治疗。

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