怎么减左右两侧腰部的脂肪

你好。根据你的症状需要排除是否外伤导致膝盖疼痛；另外就是感染、长时间的冷风对着吹导致膝关节炎引起不适；其次排除钙的缺乏引起。平时加强锻炼，增强体质，调理好日常生活饮食，适当补充些钙，平时尽量避免冷风对着腿部吹，目前可以适当用些红花油涂擦，按摩，或者采取热敷，另外建议最好去医院拍X线膝关节片。

一般粉碎性骨折，通过钢钉固定之后，骨头要3个月才能完全长好的，具体情况一般两个月左右是可以下床走路，到两个月左右后应该到医院复查一个x光片，看一下骨头生长的情况，这个如果治疗不当有可能会留下后遗症的，你在恢复之后，应该配合针灸理疗治疗，同时吃点骨肽片，促进骨痂形成。

正常情况下不会要求固定两个月那么久，可能是骨折愈合的不太好，抬高患肢是为了促进血液回流可以消肿，如果肿胀不明显就不用一直抬高了，没必要。

你好，你的这种情况有可能是损伤以后长时间没有恢复好造成的粘连。

您现在还是血瘀引起的，您可以试试活血的药物缓解症状的。

保持脊椎的正确站姿－收腹挺胸抬头挺胸，肚子向内缩，大腿向内夹紧，从侧面看的正确姿势为耳朵、肩膀、股关节、膝盖到脚踝几乎成一直线，身体重量平均分布在左右两脚。正确站姿的步骤：1自然靠墙站立，先将双脚打开与臀同宽，两脚脚尖朝向正前方，脚尖不可呈外八或内八字型，再调整膝盖的位置，让膝盖与脚尖对齐并同样指向正前方。2双手叉腰，先将屁股往后翘起，体验站姿骨盆前倾的感觉。3然后再将腰背向后拱起，体验骨盆后倾的感觉。4再将骨盆回到居中平衡的位置，记住骨盆居中的感觉。5手肘弯曲向身体两侧张开，使双手手臂平行于地面，让肩胛骨贴墙，体验挺胸的感觉。6将双手放回身体两侧，但注意身体仍旧维持肩胛骨贴墙、挺胸的姿势。此刻的站姿即为正确的站姿。7维持正确的站姿向前跨一小步离开墙面，以标准站姿站立，并且原地做收腹挺胸训练，体验正确站姿的感觉，并且随时提醒自己保持正确站姿。

自诉股骨颈骨折内固定手术后10个月，检查见股骨头坏死，未诉其他明显不适表现建议：10个月内固定已经取出来了？如果没有取的话带着内固定怎么敢去做核磁共振呢？建议您把片子发来看看

1、你好，你的问题我已知悉，骨折最主要的治疗就是固定。指导意见所以要注意，不要松动，不然会影响生长，不要吃太多辛辣刺激的食物，注意营养，只要正规治疗，会减少或避免留下后遗症的。

您好，很高兴帮您解答!您属于脚趾损伤之后担心的问题，其实只是存在骨裂，应该影响不大的指导意见目前来说你可以放宽心态对待就好，目前来说可以选择石膏外固定，之后积极药物促骨生长，补钙调节好就行，一个月之后可以复查个片子

打开粘连就是如此野蛮且疼痛，有医生比喻坐老虎凳，一点不假，将不该长在一起的肉活活拉开。从效果看，医生手工松解是最安全，而且效果最好。自己拉开很难，疼痛到了一定程度条件反射就不会往下拉了。长痛不如短痛，忍一忍就过去了，等过了90度，可以通过抱腿拉伸时，剩下的就可以自己做了。