可能是平时熬夜睡眠晚的原因,白天增加运动,晚上早一点睡觉,不要熬夜看手机,看电脑不能太晚,年轻女孩子适当增加户外活动,锻炼身体。
如果是有性生活,月经没有来,当然首先要排除一下怀孕的可能,有的人早孕反应也会出现这种现象。