指导意见:你好根据你的发病原因和症状分析,考虑可能是膝关节周围软组织损伤,如肌肉韧带,筋膜拉伤等。建议你最休闲,尽量减少活动,可以对症口服布洛芬缓释胶囊,伸筋丹等药物治疗,必要时到医院拍片检查,再对症治疗,祝你早日康复。