首先多运动多喝水,经常参与体育运动,提高自身免疫力以及心肺功能;脱离烟雾,多吸收一些新鲜的空气;建议不要抽烟尽早戒烟;
日常生活中多喝些茶,有助于排毒;头晕和吸烟有关系,但是不是主要的关系,得去医院检查一下椎动脉看一下血流情况,如果有供血不好的情况下,就会出现头晕的症状。