病情分析: 你好,和谐的性生活是需要双方的共同配合的,手淫和夫妻生活是不同的,对于性生活时间短,除感情因素和性技巧方面的因素外,过频手淫、包皮过长、前列腺炎、性神经过于敏感等均可引起,建议你戒掉手淫,和女方进行有效的沟通,必要时可去医院进一步检查,明确病因后,进行针对性的治疗。