缺铁是贫血的主要原因,而本来孕吐反应就很严重,缺锌就更加没胃口,如果只是轻微的缺乏可以通过饮食来补充,平时多吃些猪血猪肝,内脏都是很好的补铁的产品,但是如果缺乏严重的话就要服用铁制剂和锌制剂了,但是这两样不要同时补,会减少吸收的量。