根据你描述的状况,可能是免疫能力低下造成的,建议通过饮食调理,适量增加身体活动,不熬夜,保证八小时充足的睡眠,以及良好的心情。
饮食上注意,不吃寒凉辛辣等刺激性食物,少食多餐,每餐吃七八分饱,不暴饮暴食,每天运动半小时以上,可以采取快走慢跑等有氧运动。
以上是对“我已经感冒二个多月了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!