你好,
1.银耳汤上午喝比较好.空腹也可以喝.可以美容养颜.对调经没有什么用处.长期喝银耳汤不会有什么不好的.男人也可以喝.
2.莲子可以和银耳,蜂蜜(不要放的太早),冰糖,雪梨等放一起熬汤,可以滋阴润燥,正适合秋天饮用.如果对回答满意的话,请采纳为答案哦。