腰椎间盘突出做什么运动比较好？

腰特别痛，主要考虑是因为长时间弯腰搬砖，后面慢慢的形成腰椎生理曲度变直，也不排除有腰椎间盘突出压迫到神经的可能性。另一类疼痛为腰部痉挛样剧痛，不仅发病急骤突然，且多难以忍受，非卧床休息不可。此主要是由于缺血性神经根炎所致，即髓核突然突出压迫神经根，致使根部血管同时受压而呈现缺血、淤血、乏氧及水肿等一系列改变。

您好：滑膜炎吃药等手段只能缓解症状，治标不治本，所以这里推荐21世纪最先进的治疗方法微创治疗，不开刀、不流血、安全不易复发。〓〓〓为了便于广大患者朋友咨询，我站特约权威骨科专家在线咨询坐诊，详情请点击左侧绿色闪动按钮【点击咨询，祝早日康复!〓〓〓

看手术恢复的情况，可以吃点小活络丹，手术时间长了，可以在按摩一下颈椎

你好,临床上,胃十二指肠疾病可以引起后背疼痛,有些骨科疾病,肝胆系统的疾病也会引起后背痛,另外有些泌尿生殖系统疾病,骨科疾病也会引起腰痛。意见建议:。所以建议一定要尽早到医院做相关方面的检查以明确病因,争取早发现,早诊断,早治疗,以免耽误病情。

这是损伤导致的滑膜炎，主要是因关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。

你好，有可能是得了腰椎病了，建议做个检查。要想避免腰痛的毛病，防止椎间盘突出和腰椎骨质增生，除了戒烟和药物缓解外，最好的方法就是运动，走路是锻炼腰背肌肉和脊椎关节的好办法，每天最好走路。

这种情况药物没有什么效果的。指导意见建议您到正规医院中医科就诊，针灸结合局部理疗，希望帮得到您。

肩内扣可以通过对着镜子练习走路的姿势改变，挺拔耸立，不管高矮，人的精气神儿走出来一个有效的方法，每天晚上虚坐在床边，两手在身后，一手握着令一手的手腕，然后用力往后拉，头往后仰，整个胸要挺起来。需要有信心。建议积极治疗。

这个情况应该是考虑到患者的外伤没有完全的恢复正常，可以用中医治疗，可以使用中医的疏肝理气，活血化瘀的治疗方法治疗，可能有一定疗效，内服外用结合治疗，以上是对“去年出了车祸大腿骨折今年都快好了这几天感觉肋骨疼不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您的症状和拍的片子来看，骨折的地方愈合得并不是很好，所以您可以适当的用点，膏药和舒筋活血的药物来调理段时间，看看能不能？有一个好的疗效比如可以用接骨膏药，或者同仁堂的狗皮膏药，口服药物可以用点麝香接骨胶囊，或者是三七伤药片都会有一定的效果你不妨试一下。