为了均衡人体饮食的营养,经常吃水果对健康是大有益处的,而对于想让水果发挥减肥瘦身方面的功效,越吃越瘦的10种水果有香蕉、苹果、山楂、柠檬、橘子、火龙果、菠萝、猕猴桃、梨、木瓜,这些对人的消化系统有促进或分解作用,因而都是减肥瘦身水果的选择。