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患者提问
过度焦虑怎么办啊?
我有些过度焦虑,要怎么办,总是担心这,担心那个的。过度焦虑怎么办啊?
提问时间:2020-05-04 19:05
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好,平常转移注意力,多充实自己,避免在无关紧要的小事上过度的担心的。平常可以多读书放宽自己的心,一些小事是可以不必去理会的,大的问题主动面对解决的。
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