健康指导:您好,您出现的情况有可能是您自身进行的仰卧起坐比较多,而导致的腹部肌肉痉挛;至于您腹部很凉是因为在运动的时候血液大量的停留在四肢部位,而位于腹部的血液比较少导致的;
所以建议您以后再进行仰卧起坐之前做好充分的热身。