内分泌失调脸上长黄褐斑怎么办

内分泌失调与预防：很多女性不得不面临这样的问题：好好的皮肤突然出现了黄褐斑、肥胖总在不经意间造访、身体的某些敏感部位会出现肿块等不适、其实这都是人体生理机能的调控者—内分泌在作怪.医学专家认为、随着春季天气转暖、转热、人体新陈代谢也加快、体内水分和营养消耗增加、更容易造成女性内分泌失调.内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态、如何防止内分泌失调、中西医也给出了不同处方.调节内分泌主要从饮食、运动上入手、必要时辅以药物治疗、要养成良好的饮食习惯、多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物、多喝水、补充身体所需的水分、同时多参加各种运动锻炼、加强体质、还要有科学的生活规律、不要经常熬夜、以免破坏正常的生理规律、造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足、进而引发其他疾病、还要保证注意休息、充足睡眠、同时选择一些纯天然可调节内分泌产品时行内部调理、达到内调外治、综合治理。