从上年起腿上开始有干皮，就像鱼

绝经后的妇女在更年期会出现以下症状：潮热—是更年期女性经常遭遇的症状。心悸—也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。精神、神经症状表现异常。腰酸背痛—是更年期妇女骨质疏松的早期症状。主要是保持心理平衡调整好自己的心态，保持乐观情绪，树立与疾病作斗争的信心，消除不应有的恐惧和焦虑。注意劳逸结合工作、生活应有规律，睡前不饮酒，不喝茶，不看惊险和悲惨的剧情，以保持良好的睡眠。注意饮食调整，适度的性生活合理适度地安排性生活等。