多囊卵巢是以高雄性激素为主的疾病,它可以引起月经不调或闭经,不孕,肥胖,多毛等。根据你的描述既然月经规律应该不是很严重。
建议你查一下激素六项,平时以素食为主少食肉食,控制情绪变化,加强锻炼,控制体重,多食豆类食物。