健康指导:你好,白细胞是人体的免疫细胞,睡眠不好、疲劳、免疫力下降都可能导致白细胞下降的,不过没其他异常不要太担心,最近饮食上以清淡易消化为主,少吃辛辣油腻生冷食物,多吃优质蛋白食物如瘦肉、鱼类、蛋类等及富含维生素食物,多吃新鲜蔬菜水果,按时睡觉,适量运动。