病情分析: 您好,您所说的是走路姿势不正确吧。您可以工作生活中纠正自己的不良站、立、坐、行基础姿势。严格点参照军姿的标准练习,约束一下自己,如果腰椎存在退变问题,及早进行诊治,或是做一些有助于帮助纠正姿势的肢体锻炼操。
意见建议:能意识到自己问题所在,就是改变的起始,坚持下去,你一定会看到成效的。