我每天早上8点半左右起床，刷牙洗脸后就去做单杠50个，然后再做俯卧撑50个，然后再跳绳400下，然后。

为了防止腰椎间盘压迫神经，牵引疗法可用于加宽变窄的椎间隙，使得椎间盘突出不再压迫硬膜囊并减轻神经压迫症状。结合按摩疗法、针灸疗法、拔罐疗法、中频电疗等疗法，可有效增强局部气血循环，缓解腰痛、下肢放射痛等不适。日常生活中为了避免弯腰搬运重物，可以去单杠上进行自我牵引。

您这样的症状是肝火旺盛的明显表现，主要是人体阴阳失衡后出现的内热症。指导意见个人推荐您服用三黄片和丹参逍遥丸，这类药物针对性比较强，效果也比较好，平时多注意饮食习惯，象辛辣、油炸食物就不要多吃，可以多喝点金银花茶、菊花茶或决明子茶，对治疗也是很有帮助的。

前列腺癌一般是一种比较隐匿性的癌症一般发现之后就已经是到了晚期了。一般都是通过放疗和化疗的方式来进行治疗。也可以通过中医中药的方式来辅助治疗一下。

亲，既然你都做了就别后悔了！这样自责也没有太大用处了！以后记住了别在犯了就行了！亲，为了孩子咱们都得忍着不是吗？我已经好久没有吃冰激凌了，明年我一定敞开了吃！亲，大家一起加油呀！

你好，缩阴术后静脉滴注抗生素(即通常所说打吊针)3～6天。一般缩阴术术前3天和缩阴术后两周不能同房，并需卧床12～24小时，缩阴术后应在医生指导下用药物进行局部清洁；1个月内不要骑自行车，不要进行剧烈运动；不能服用阿司匹林，更不要吸烟。

外阴瘙痒是多种原因引起的一种症状,多由于滴虫或真菌感染引起的阴道炎所排出的大量异常的白带刺激外阴部引起;或平时穿着化纤内裤,使外阴部经常处在湿热的环境中,常引起外阴刺痒。建议到正规医院妇科进行阴道或宫颈分泌物的病原学检查,完善药敏实验后的抗生素的治疗，一般孕妇不建议使用的。希望我的回答对您有帮助。谢谢

你好，手指上的月牙少，多与虚寒体质有关。指导意见注意平时的饮食，睡眠等，多注意锻炼身体，不要贪凉。

你好，宝宝的这个情况，应该是由于消化不良所导致的症状，是脾胃虚弱所致。指导意见可以服用一些消食化积的中成药来调理，比如四磨汤，就应该有比较好的效果。同时可以配合丁桂儿脐贴外贴肚脐。祝宝宝健康快乐！

你好，根据你叙述的症状，建议你到医院检查，以明确诊断。你好，建议你到医院检查心电图，脑CT，化验血常规，血糖等，排除心脏，脑部疾病，低血糖等疾病引起的可能然后对症治疗。

你好！可以的。六味地黄丸滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。口服。一次8丸，一日3次。用药期间，忌烟，忌酒，及生冷食物，宜清淡。若用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊。祝早日康复。