您好,根据您提供的资料看,精子活动力很差的话想要自然受孕是比较困难的,宜有个心理准备为好。指导意见上述情况想提高受孕机率的话可考虑一下试管婴儿,建议选择有资质的医院进行操作,平时要注意养成良好的生活习惯如戒烟酒。