适合低血压的运动有:跑步、体操、游泳等有氧运动。低血压无明确的指标,一般血压值≤90/60mmHg即可明确诊断,部分人在临床上不会出现任何低血压症状,如困倦无力、精神萎靡、起立、下蹲时经常头晕等,如果出现不适症状,尽量先进行运动量较小的运动,如仰卧抬腿等。