洗衣服倒水的时候腰扭了一下起来就弯不下去

你好，如果没有外固定，而且手术伤口好了，是可以洗澡的。但要注意洗澡前后的安全，防摔倒就可以了。

你好，从你上传的检查结果来看，骨折愈合是较慢的，正常情况下骨折后二三个月会基本愈合的。你目前的情况要考虑以下几方面的影响因素，如缺钙或补钙不足、局部血脉不和、下地行走或长期下垂下肢、其他全身性疾病影响等。建议你先分析具体原因，再进行补钙、晒太阳、搁腿等保养，并考虑中医的活血通络类中药治疗。祝早日康复！

你好！你的消息提示出现上述情况建议你注意预防颞颌关节脱位，建议你注意进行面部热敷经常进行叩齿训练。

结合你的描述的病史及体征，不建议手术解决疼痛指导意见最重要的治疗是休息保暖。不能爬山，活动过多。可以吃消炎镇痛药和活血止痛药和硫酸氨基葡萄糖。

肌肉萎缩是因为长时间不运动所致要加强功能锻炼坚持做双则股四肌等收缩的静力训练即取卧或坐姿双下肢伸直用力绷紧大腿前方肌肉群持续10～20秒放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次自我按摩双腿

您好，不知道有没有做过什么检查；如果是疼痛肿胀还是很厉害，可以到医院详细检查一下看看也没有骨头或者韧带的问题。如果检查都很好，如果软组织损伤很厉害的话，恢复也需要时间的，如果逐渐减轻，就问题不大；最近还是注意休息，热敷，理疗等等，一般的十几天应该可以恢复

胫腓骨骨折可以吃排骨。排骨是猪的肋排，一般附着有部分猪肉，炖汤喝可以很好的补充人体的能量及蛋白质以及丰富的钙质，是一种常见的滋补佳品，一般人群均可食用，胫腓骨骨折患者是可以食用的，建议胫腓骨骨折患者注意休息在饮食上多进食一些富含钙质及蛋白质的食物，如肉蛋奶类及豆制品

你好，你提供的情况不能给您详细的分析病情。建议您描述清楚你的病情再来提问。

你的情况可能是膝关节退行性骨关节病伴半月板损伤，而且还要考虑是否有右膝韧带绊锁，指导意见建议尽快到医院做关节镜检查和右膝关节核磁共振，卧床休息，禁止膝关节负重活动，防止患膝受凉。

你好，烤电是局部加热促进血液循环的一种方法，是有好处的，但是骨折100多天的话，应该是已经愈合了，您现在应该到医院拍片复查。建议您到医院拍片复查，如果已经长好了，也可以停止烤电。