你好,根据你所描述的这个症状,建议你局部可以擦维生素e软膏。建议您平时要多注意局部的清洁卫生,饮食上清淡一点忌口辛辣黑色素沉着较深的食物。
以上是对“挤破青春痘后留下了黑斑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!