我35岁，女，晚上失眠多梦，爱糊思乱想怎么办？

病情分析：这个失眠多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，它是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。意见建议：可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要熬夜，多参加一些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠。

问题分析：你好， 考虑是神经衰弱的症状，多因过度劳累，情志不畅等因素诱发。意见建议：在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体增加机体抵抗力。

病情分析： 你好，急性胃肠炎是常见的疾病，但是如若日常不注意严重影响生活质量。意见建议：建议服用奥美拉唑，配合胃肠蠕动药物吗叮啉，同时注意饮食清淡，避免暴饮暴食，忌油腻辛辣食物，平稳心态。

心理指导：你好，根据你的情况来看，是不是你平时和妈妈相处的不是十分融洽，正好又处于青春期叛逆的阶段，不太愿意听从家长的教训或是意见，易激发不良情绪。建议你平时多加强个人的调节，换位思考，多站在你母亲的角度看竹问题，对妈妈增加理解和接纳度，以便保持平静的心态，缓解目前的不良情绪以及亲子关系。

指导意见：你的情况考虑是供血不足或者神经衰弱引起的,建议服用复方丹参滴丸治疗。平时应避免思虑过多的。

心理分析：15岁男士，咨询精子和记忆力问题。这是缺乏科学知识导致的担心。心理指导：您好！首先，手淫和记忆力没有关系的。但是，过度手淫导致非常疲惫，会影响身心健康，影响记忆力正常发挥。其次，精子是人进入青春期后每天身体自动生产，您就是2天不吃不喝，精子也还是在成千上万的在生产。所以，手淫射精是很正常的，不需要采取什么特别措施，正常饮食和休息就可以了。

病情分析：头痛一般有多种原因的，可能是血管神经性头痛,偏头痛，丛集性头痛，三叉神经痛,高血压等，需要及时的明确原因的，意见建议：注意预防疾病，比如常见引起头痛诱因的感冒，情绪激动等,平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。

问题分析：您好，您经常做噩梦，醒了之后觉得心慌 ，可能预示着你有焦虑、恐惧、紧张情绪。感觉自己不够安全。指导建议：关注一下你的情绪和现实生活，睡前保持良好的心情。也可寻求心理咨询师的帮助。

心理分析：你好！孩子出现厌学的行为，确实挺让家长头疼的。这个年龄又是叛逆的时候，家长的话往往听不进去。你可以找个孩子信服的人，比如曾经的老师，或者同学，做做孩子的心理工作，好让孩子早点返回学校。心理指导：建议针对孩子的问题，积极寻找解决的对策，避免和孩子起冲突，以免加重他的逆反心理。必要时，可带孩子看看心理医生。

问题分析：您好，很多高中生都会有这种情况的，一般像你说的情况，应该是由于精神压力过大，思维过于活跃引起的，建议您舒缓自己的压力，也许没有养成睡午觉的习惯有关的意见建议：建议您保持饮食平衡和心情愉快，促进身体恢复的