你好,我建议你可以外用一正痛消喷剂,本品适用于治疗风湿及类风湿关节痛、肌肉酸痛、神经痛、骨质增生、肩周炎、颈椎间盘突出、足跟痛、腱鞘炎、静脉炎、肋软骨炎(肋痛)等。
一般情况你需要注意休息,局部热敷理疗,避免挤压摩擦,应用消炎止痛药物,需要忌辛辣刺激饮食,食用清淡蔬菜水果粗粮等。