我得了亚甲炎，反复发作，用了波尼松一个多

亚甲炎该病呈自限性，是最常见的甲状腺疼痛疾病。多由甲状腺的病毒感染引起，以短暂疼痛的破坏性甲状腺组织损伤伴全身炎症反应为特征。

糖皮质激素适用于疼痛剧烈、体温持续显著升高、水杨酸或其他非甾体消炎药治疗无效者，可迅速缓解疼痛，减轻甲状腺毒症症状。

根据症状、体征及ESR的变化缓慢减少剂量，总疗程6-8周以上。过快减量、过早停药可使病情反复，应注意避免。激素药物一定要根据医嘱定时定量，防止因为药量不足引起病情反复。

激素是有一定的副作用，但在停药后会慢慢缓解，所以还是要根据医嘱按疗程用药。另外要注意预防主要是需要有健康的生活态度，营养均衡，规律运动，增强机体抵抗力，避免上呼吸道感染及咽炎。