你好,哪种避孕药对身体都有副作用,很容易导致内分泌失调,做爱最好男性戴套。指导意见建议,每个人的方法不一样,一般都是自己摸索出对自己有利的方法避孕,短期避孕药,长期避孕药,避孕药膜,药店里很多种药,你自己选择适合自己的。