病情分析: 人体质的提高,没有捷径,特别是你这年龄,要想提高体质,唯有积极锻炼身体,而不是靠吃补药,药物是提高不了长久的体质的意见建议:建议你平时积极锻炼身体,规律饮食,保证良好的饮食营养,规律作息时间,早睡早起,不熬夜。
只要坚持,身体素质肯定会提高的