问题分析:这应该是气虚的问题,和个人体质有很大的关系,不放心的话看下中医确诊。意见建议:如果自己想调理,建议你买点六味地黄丸,吃一个月,看看改善怎么样,平时少吃点瓜类,用药期间也要忌口,辛辣食物和酒类要尽量避免。