指导意见:目前的这种牙齿情况,这就是一个牙齿保健的过程,并不是说哪种牙膏有特效,需要形成一种规范的牙齿保健方案,建议每天刷牙三次可以使用脱敏牙膏,尽量不吃零食,睡觉前不吃甜食,尽量的预防牙齿疾病,可以考虑每年洗牙一次,可以检查一下牙齿的龋齿情况,如果有异常的改变,尽早的考虑牙齿修补,保护牙齿功能。