你好,想要知道自己身体的酸碱性,一是自我感觉,如果长期体力不支、容易疲劳、形容憔悴或有其他亚健康特征,无疑说明你的体液在酸化 还有就是可以用PH试纸检测。
最简单的是连续三天清晨空腹检测唾液,如PH平均值小于7.0即为酸性体质。