对妇女来说二百斤的体重确实是肥胖的。为了减肥,从现在开始就必须下定决心闭上自己的嘴,高卡路里的东西尽量少,特别是糖分大的东西,平时的零食尽量不吃,但是喜欢吃天妇罗的女孩子很多。
不要吃炸鸡腿、泡马拉辛汤之类的东西,不要吃。