你好,那么有那么长时间的耳鸣在治疗上是很难的,尤其是一个感音神经性的时候,建议你可以到医院的耳鼻咽喉头颈外科看看。
建议不要游泳、掏耳朵。注意休息、清淡饮食、放松心情、适量运动、定期复查。还可以吃甲钴胺营养神经、普洱茶安神等。