你这样的问题应和湿热,真菌性的问题,或者和皮炎等引起的,应注意合理的饮食的保养一下忌辛辣的食物,保证睡眠,调养生活的习惯保证睡眠可以用氯雷他定,复合维生素等药物比较好的,注意饮食的均衡性以上是对“天热出汗脸上就张好多疙瘩,很痒然后还包皮”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!