您好!根据您所描述的症状分析,一般崴脚后导致局部软组织损伤,而出现水肿、瘀血的情况。建议您后二十四小时之内用冰块冷敷,二十四小时以后改用热敷,同时配合活血化瘀的药物,比如云南白药喷雾剂外用,同时尽量减少活动量。
以上是对“脚崴了肿瘀血不能走路”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!