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医生回答
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长斑主要与肾阴虚淤血有关，可用杞菊地黄加黄柏陈皮汤为主进行治疗.活血化淤疏肝理气用血府逐淤汤桃仁四物汤.注意事项：
1，日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
2，尽量避免日光照射。
3，保持脸部皮肤干净。
4，戒掉不良习惯如抽烟喝酒熬夜等。
5，多喝水多吃蔬菜和水果。平时的食物里少含色素的食物，建议做几次黄瓜或苦瓜面膜应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏.要多吃含维C的果蔬、生活要有规律早睡早起，雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。最后建议您去正规的医院检查治疗，祝您早日康复。
